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Keep攻略大全
  • 《keep》新建课程表方法

    在健身和保持健康的过程中,制定一个明确的课程表是非常重要的。这可以帮助我们更好地规划自己的训练,确保我们有足够的时间和精力来完成每一项任务。Keep作为一款流行的健身应用,为我们提供了一个方便的平台来创建和管理我们的课程表。下面是如何使用Keep创建课程表的步骤。keep怎么创建课程表?1、打开keep,点击右下角我的(如图所示)。2、进入我的页面后,点击我的课程后的三个点(如图所示)。3、在下方的选项窗口中点击新建课程表(如图所示)。4、输入课程表名称,点击确定即可(如图所示)。以上就是小编带来的keep怎么创建课程表?keep新建课程表方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-27 10:26:32 13
  • 《keep》创建跑步小队方法

    Keep作为一款集健身、跑步、饮食等功能于一体的综合性运动APP,为广大跑步爱好者提供了一个交流、分享、互动的平台。在Keep上,用户可以创建自己的跑步小队,与志同道合的朋友一起分享运动的快乐,相互鼓励,共同进步。下面,就让我们一起来看看如何在Keep上创建跑步小队吧。keep怎么创建跑步小队?1、打开Keep软件。2、点击右下角我,再点击运动数据。3、点击跑步。4、找到跑步小队,点击创建小队。5、创建小队。6、点击邀请好友,等待好友入队即可。以上就是小编带来的keep怎么创建跑步小队?keep创建跑步小队方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-27 10:21:50 22
  • 《keep》置顶动态方法

    Keep作为一款流行的健身应用,不仅提供了丰富的健身课程,还允许用户发布自己的健身动态,分享自己的健身经验和成果。然而,有时候我们发布的动态很重要或者很有价值,希望能够被更多人看到,这时候就需要将动态置顶。那么,如何置顶Keep动态呢?下面就来介绍一下具体步骤。keep动态怎么置顶?1、首先打开keep,点击右下角我的。2、在我的页面上方点击进入个人主页。3、进入个人主页需要找到想要置顶的动态,再点击右下方的三个点。4、最后在弹出的选项窗口中点击置顶即可。以上就是小编带来的keep动态怎么置顶?keep置顶动态方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-27 10:17:01 19
  • 《keep》跑步节拍器设置方法

    随着科技的进步和人们对健康生活的追求,跑步已成为许多人日常锻炼的首选。而在跑步过程中,一个合适的节拍器能够帮助我们更好地掌握节奏,提升运动效果。今天,我们就来详细介绍一下如何设置Keep跑步节拍器,帮助你在跑步过程中更加得心应手。keep跑步节拍器怎么设置?1、首先在【keep】运动界面点击【跑步】按钮。2、如何在【跑步】界面里点击【设置】。3、接着在【跑步设置】界面,点击【节拍器】按钮。4、点击开启节拍器之后需要点击【节拍器频率】和【节拍器声音】按键,可以自己点击设置。5、最好在这里设置节拍器频率为180次/分钟,大家可以根据需要设置。以上就是小编带来的keep跑步节拍器怎么设置?keep跑步节拍器设置方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-26 16:29:34 31
  • 《keep》删除运动记录方法

    Keep作为一款广受欢迎的健康健身应用,让用户能够方便地记录和管理自己的运动数据。但有时候,我们可能需要删除一些不再需要或误操作产生的运动记录。下面将介绍如何在Keep应用中删除运动记录。我们一起来了解下。keep怎么删除运动记录?1、首先打开Keep,点击右下角的“我的”选项。2、在我的页面里点击“总运动”进入,点击“运动历史”选项,接着在列表里选择想要删除的运动记录。3、最后长按运动记录,随后点击“删除记录”即可。以上就是小编带来的keep怎么删除运动记录?keep删除运动记录方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-26 16:20:03 37
  • 《keep》添加好友方法

    Keep是一款非常受欢迎的健身应用,它为用户提供了丰富的健身课程、健康饮食建议和社交功能。在Keep上,你不仅可以找到适合自己的健身计划,还可以与其他健身爱好者互动、分享经验和心得。添加好友是Keep社交功能的重要组成部分,下面将介绍如何在Keep上添加好友。keep怎么加好友?1、首先打开keep后在我的页面点击个人主页进入。2、然后在个人主页页面点击添加好友。3、最后在添加好友页面点击关注好友或者直接扫码添加即可。以上就是小编带来的keep怎么加好友?keep添加好友方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2024-03-26 16:15:20 20
  • 《keep》提醒时间设置方法

    Keep作为一款广受欢迎的健身应用,为用户提供了丰富的健身训练、饮食建议和社区互动功能。为了更好地帮助你坚持健身,Keep还提供了提醒功能,以便你在特定的时间接收训练或饮食提醒。那么,如何在Keep中设置提醒时间呢?下面,小编将为你详细介绍。keep在哪里设置提醒时间?1、在手机中点击打开“Keep”软件进入后,在页面的右下方点击“我”进行切换,再在我的页面里左上方点击三条横线的图标打开。2、这时会弹出一个菜单窗口,在其中点击选择“设置”功能打开。3、在设置页面里找到“消息与提醒”,并在上面点击选择。4、接下来在进入的页面里有一个“定时运动提醒”,在上面点击。5、页面跳转后,在“规律运动提醒”这一项上点击进入。6、最后在进入的页面中每个选项后面都会有一个小圆圈,在里面点击勾选即可。以上就是小编带来的keep在哪

    2024-03-26 15:47:21 14
  • 《keep》组运动小队方法

    作为一款领先的健身应用,Keep不仅提供了丰富的健身课程和资源,还通过创新的社交功能,让健身变得更加有趣和动力十足。其中,“组队”功能就是Keep社交模式的一大亮点,它让健身爱好者们可以相互激励、共同进步,打造全新的健康生活方式。keep怎么组队?1、在手机中打开keep应用后,在页面的右下方位置点击“我”选项进入,再在我的页面里点击左上方的三条横线图标。2、这时在页面左侧会弹出一个窗口菜单,在其中点击右下方的“设置”功能。3、来到设置页面后,在其中找到“运动设置”,并在该选项栏上点击进入。4、接下来,在进入的页面中点击选择“运动小队”这一项。5、最后页面跳转后,里面有一个“自动组成运动小队”的功能,在它的后面会看到有一个开关按钮,点击把它设置为开启状态。当身边有一起使用keep来运动的用户时将会自动组成一个运

    2024-03-26 15:37:29 34
  • 《keep》奖牌时间限制介绍

    现在keep平台中不少活动都是可以获得奖牌的,这个奖牌很多用户都比较感兴趣。那么keep奖牌要一次性跑完吗?keep奖牌跑步有时间限制吗?下面小编就为大家带来了详细的解答,不知道的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!keep奖牌要一次性跑完吗?1、keep也没有规定跑步时需要连续一次性不间歇地跑完,中途是可以休息或者以走路的方式,只要不超过规定的时间范围即可,但是跑步运动启动后不能分段。2、当你在keep上报名选择参加了跑步奖牌活动,就已经选择了既定的跑步公里数,并支付了奖牌定金,而他的要求,就是需要在你空闲的时候,一次性完成你所选择的跑步公里数,但这个跑步的总时间是没有限制的,你是一个小时,两个小时跑完都没有关系。3、虽说需要一次性完赛,但其实这个难度也并不是很大。因为只要你打开keep跑步之后,无论你是快跑,慢

    2022-12-21 13:43:35 8970
  • 《keep》直播课签到打卡方法

    keep平台中有着许多免费的直播课,我们可以找到自己喜欢的课程进行练习,每天坚持打卡签到。那么keep直播课怎么打卡呢?下面小编就为大家带来了keep直播课签到打卡的方法介绍,不知道的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!keep直播课怎么打卡?1、进入keep,点击上面的直播课选项。2、点击上面的签到打卡选项。3、点击上面的去打卡即可。以上就是小编带来的keep直播课怎么打卡?keep直播课签到打卡方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 13:35:47 601
  • 《keep》奖牌获取方法介绍

    keep推出了奖牌玩法,用户可以通过参与各种活动来获取奖牌,每个活动的奖牌也都是不一样的哦!那么keep奖牌如何获得呢?下面小编就为大家带来了keep奖牌的获取方法介绍,不知道的小伙伴可以跟小编一起来看看下面的介绍哦!keep奖牌如何获得?1、在keep点击活动挑战功能;2、选择自己感兴趣的活动内容;3、点击马上报名按键;4、活动结束即可获得奖牌。以上就是小编带来的keep奖牌如何获得?keep奖牌获取方法介绍,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 13:29:21 8889
  • 《keep》和好友一起跑步方法

    keep中有个跑步小队功能,我们可以通过这个功能来创建小队,并邀请好友加入队伍来一起跑步运动。那么keep怎么一起跑步呢?下面小编就为大家带来了keep和好友一起跑步的方法介绍,不知道的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦! keep怎么一起跑步?1、在Keep中进行户外运动(目前有跑步、行走和骑行),你和小伙伴在同时同地的运动记录将自动匹配成小队。2、小队记录将永久保存在「我的数据」-跑步/骑行/行走页面。在小队详情页,可以看到小队的跑步动画回放以及小队的排名等。 3、自动组成运动小队功能默认是关闭状态,可以在「我-设置-运动设置-运动小队」中进行功能开启4、同时与小伙伴同时同地运动即可进行运动小队的匹配,想要自己创建一个运动小队,可以通过微信小程序「Keep一起运动」来创建 以上就是小编带来的keep怎么一起跑

    2022-12-21 13:22:31 5890
  • 《keep》跑步平均配速查看方法

    使用keep跑步过后,我们可以看到到自己的运动的相关数据,其中就包括了平均配速。可能有的小伙伴还不太清楚keep怎么看平均配速?下面小编就为大家带来了keep跑步平均配速的查看方法介绍,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!keep怎么看平均配速?1、打开keep,点击运动;2、点击跑步;3、接着点击户外跑;4、最后在界面左边即可查看配速。以上就是小编带来的keep怎么看平均配速?keep跑步平均配速查看方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 13:17:09 1339
  • 《keep》修改训练日期方法

    很多小伙伴使用keep的时候,会根据自己的情况设置添加训练计划,在固定的日期时间进行练习。那么如果我们想要修改调整训练计划日期的时候该怎么弄呢?下面小编就为大家带来了keep修改训练日期的方法介绍,希望对你有所帮助。keep怎么调整训练计划日期?1、首先打开Keep,点击我的;2、然后点击计划切换;3、点击参与的运动计划打开;4、接着点击其三点图标;5、点击调整训练日;6、最后重新排序日期,点击立即定制即可。以上就是小编带来的keep怎么调整训练计划日期?keep修改训练日期方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 13:12:27 1605
  • 《keep》导入歌单方法

    很多小伙伴使用keep软件运动跑步的过程中,都会开启音乐,边听歌边运动。那么keep怎么导入自己的歌单呢?下面小编就为大家带来了keep导入歌单的方法介绍,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来看看下面的介绍哦! keep怎么导入自己的歌单?keep无法导入外部歌单,只能使用官方或第三方平台推荐歌单:1、在手机上打开keep并选择一个官方课程进入课程页(这里需要注意,非官方课程的健身博主自行上传的视频是无法更改音乐的),点击右上方三个点图标。 2、进入音乐设置,点击【训练音乐】。 3、点击QQ音乐在线歌单后方的【查看全部】。 4、在歌曲列表中,选择自己喜欢的健身歌单点击【使用】就可以了。 以上就是小编带来的keep怎么导入自己的歌单?keep导入歌单方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 13:08:25 1156
  • 《keep》绑定华为手环方法

    keep是支持绑定手环或手表等智能设备的,连接绑定之后,用户就可以更加方便的记录查看自己的运动数据信息了。那么keep怎么连接华为手表呢?下面小编就为大家带来了keep绑定华为手环的方法介绍,感兴趣的小伙伴们可以跟小编一起来了解下。keep怎么连接华为手表?1、首先打开蓝牙和最新版本Keep软件,登录后点击右下角的“我”,在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项。2、进入页面后,点击“添加设备”。3、在下列选项中选择“智能手环/手表”。4、进入后有许多的手环与手表选项,根据购买的产品选择相应的型号,不过要注意购买的手环是否支持匹配keep哦。以上就是小编带来的keep怎么连接华为手表?keep绑定华为手环方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 11:58:08 15764
  • 《keep》绑定体重秤方法

    keep是支持绑定体重秤等设备的,连接绑定体重秤后,我们就可以随时观察记录自己的体重变化了。那么keep怎么连接体重秤呢?下面小编就为大家带来了keep绑定体重秤的方法介绍,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!keep怎么连接体重秤?1、打开keep,点击首页左上角的“头像”图标2、点击“设备与应用”3、点击“添加设备”4、点击“智能体脂/体重秤”5、点击选择自己的“设备”6、点击下方的“立即添加”7、按照提示操作,最后确认“搜索设备”即可连接成功。以上就是小编带来的keep怎么连接体重秤?keep绑定体重秤方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 11:54:44 2338
  • 《keep》关注通讯录好友方法

    用手机号注册keep或绑定手机号之后,我们就可以查看到自己的手机通讯录好友了,如果有需要的话,还可以关注对方,成为好友哦!那么keep怎么关注通讯录好友呢?下面小编就为大家带来了keep添加通讯录好友的方法介绍,希望对你有所帮助。keep怎么关注通讯录好友?1、打开keep首页,点击下方的“社区”2、点击右上角的“添加好友”3、点击“通讯录好友”4、进入后就可以查看通讯录好友了。以上就是小编带来的keep怎么关注通讯录好友?keep添加通讯录好友方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 11:50:22 2687
  • 《keep》生成运动轨迹方法

    keep是支持自动记录运动轨迹的,这样我们运动结束后,就可以生成自己的跑步轨迹了。那么keep怎么记录跑步轨迹呢?下面小编就为大家带来了keep生成运动轨迹的设置方法介绍,不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下哦!keep怎么记录跑步轨迹?1、打开keep,在首页左上角点击“头像”图标2、点击右下角的“设置”进入3、点击进入“运动设置”4、点击进入“自动生成运动记录”5、进入后打开“绘制运动记录的轨迹”即可以上就是小编带来的keep怎么记录跑步轨迹?keep生成运动轨迹方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 11:46:33 6311
  • 《keep》记录跑步公里方法

    使用keep跑步运动的时候,很多小伙伴想要设置记录公里数,但是不知道具体该如何设置。keep怎么记录跑步公里?下面小编就为大家带来了keep记录跑步公里的方法介绍,感兴趣的小伙伴们可以跟小编一起来了解下哦!keep怎么记录跑步公里?1、打开keep,在首页左上角点击“头像”图标2、点击“今日运动”进入3、点击下面的“开始跑步”4、点击“开始”后,上面就会记录显示跑步公里数了。以上就是小编带来的keep怎么记录跑步公里?keep记录跑步公里方法,更多相关资讯教程,请关注3DM手游网。

    2022-12-21 11:28:51 6154
Keep 类型:运动健身
7.4
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