Keep它为用户提供了丰富的健身课程、训练计划和运动跟踪功能。其中一个受欢迎的功能是节拍器，它可以帮助用户在进行有氧运动或健身训练时保持节奏。然而，有些用户可能在使用节拍器后发现它并不适合自己，或者想要关闭它。下面将介绍如何关闭Keep的节拍器功能。keep节拍器怎么关？1、首先点击【keep】，在【keep】运动界面点击【跑步】按钮。2、在【跑步】界面里点击【设置】。3、接着在【跑步设置】界面，点击【节拍器】按钮关闭即可。以上就是小编带来的keep节拍器怎么关？keep跑步节拍器关闭方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在使用Keep的过程中，我们可能会收到来自其他用户的点赞提醒，这虽然是对我们努力的认可，但有时候也会打扰到我们的训练。那么，如何关闭Keep应用中的点赞提醒呢？接下来，小编将为大家详细介绍具体的操作步骤。keep怎么关闭点赞提醒？1、打开手机中的Keep软件进入后，在页面的右下角点击“我”切换来到个人中心界面里，再在左上角点击三条横线的图标打开。2、这时图标下会弹出一个功能菜单窗口，在里面点击右下角的“设置”图标进入。3、来到设置页面后，在下方找到“消息与提醒”，并在这一项上面点击进入。4、进入新的界面后，点击“互动提醒”后面的按钮关闭即可。以上就是小编带来的keep怎么关闭点赞提醒？keep关闭点赞提醒方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep是一款流行的健康和运动应用程序，它可以帮助用户追踪他们的健身进度，制定训练计划，并与社区分享他们的成就。除了这些基本功能外，Keep还允许用户设置自己的生日，以便在特殊的日子里为他们提供个性化的祝福和激励。下面是设置生日的步骤。keep怎么设置生日？1、打开keep，点击左上角头像。2、点击设置。3、点击个人资料。4、点击生日，进入设置即可。以上就是小编带来的keep怎么设置生日？keep设置生日方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep是一款非常受欢迎的健身应用，它为用户提供了各种健身计划和训练课程，帮助用户达到健身目标。然而，有些用户可能不希望收到其他人的艾特提醒，因为这可能会打扰他们的训练计划或者造成不必要的干扰。下面将介绍如何关闭Keep的艾特提醒。keep怎么关闭艾特提醒？1、打开keep，点击右下角我，再点击左上角三横线图标。2、点击设置。3、点击消息与提醒。4、找到被@，关闭右侧开关即可。以上就是小编带来的keep怎么关闭艾特提醒？keep关闭被@提醒方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小窗口播放功能是指在使用Keep应用时，用户可以将视频课程以小窗口的形式悬浮在屏幕上方，以便在使用其他应用或浏览网页时，仍能够观看课程内容。这一功能对于那些希望在学习健身知识的同时，不影响其他任务的用户来说，无疑是一项非常实用的功能。下面为大家介绍具体的设置开启方法。keep怎么小窗口播放？1、打开keep，点击右下角我，再点击左上角三横线图标。2、点击设置。3、点击运动设置。4、点击运动权限设置。5、找到悬浮窗设置。6、找到允许显示在其他应用的上层，开启右侧开关即可。以上就是小编带来的keep怎么小窗口播放？keep悬浮窗播放设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep是一款非常受欢迎的运动健身应用，它为用户提供了各种训练计划和运动课程。其中一个特别有用的功能就是运动评估，它可以帮助用户了解自己的运动水平和身体状况，从而制定更合适的训练计划。那么，如何查看Keep上的运动评估呢？一起来了解下。keep怎么看运动评估？1、打开keep，点击右下角我，再点击左上角三横线图标。2、点击设置。3、点击运动设置。4、找到运动概况评估，点击即可查看。以上就是小编带来的keep怎么看运动评估？keep查看运动概况评估方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep作为一款备受欢迎的健身应用，为用户提供了丰富的健身课程和视频指导。然而，有些用户可能在使用Keep时遇到了自动播放视频的问题，这在一定程度上影响了他们的使用体验。本文将向您介绍如何取消Keep的自动播放视频功能，以便您更好地享受健身的乐趣。keep怎么取消自动播放视频？1、打开keep，点击右下角我，再点击左上角三横线图标。2、点击设置。3、点击通用设置。4、找到视频自动播放，点击进入。5、选择关闭自动播放即可。以上就是小编带来的keep怎么取消自动播放视频？keep关闭自动播放视频方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

手环与智能手机应用程序的绑定为我们提供了便捷的健康和运动数据追踪服务。然而，随着时间的推移，我们可能需要更换手环或停止使用某个应用程序。这时，解绑手环就变得非常必要了。下面，我将为您详细介绍如何在Keep应用中解绑手环。keep怎么解绑手环？1、打开keep，点击进入智能设备列表，选择手环。2、点击右上角三个点图标。3、点击解除绑定即可。以上就是小编带来的keep怎么解绑手环？keep解绑手环方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

通过体态评估，我们可以了解自己的身体状态，发现潜在的健康问题，从而有针对性地进行锻炼和调整。Keep作为一款流行的健身应用，为我们提供了一个方便、快捷的体态评估工具。下面，我们将详细介绍如何利用Keep评估你的体态。keep怎么评估体态？1、打开keep，点击右下角我。2、点击左上角三横线图标。3、点击体态评估即可。以上就是小编带来的keep怎么评估体态？keep评估体态方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep作为一款非常受欢迎的健身应用，不仅提供了丰富的健身课程，还具备心率监测功能，让用户可以更好地了解自己的身体状况。在Keep中，你可以设置心率预警功能，当心率超出安全范围时，应用会提醒你调整运动强度，确保你的运动安全。接下来，小编将详细介绍如何开启Keep的心率预警功能。keep怎么设置心率提醒？1、打开keep， 点击我的运动。2、点击右上方长方形方框图标。3、点击已绑定的keep手环。4、点击心率提醒。5、点击心率预警值。6、选择要预警的心率值，点击确定即可。以上就是小编带来的keep怎么设置心率提醒？keep开启心率预警方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep不仅帮助用户记录日常的运动数据，还提供了许多实用的功能，其中包括运动周报。运动周报是对用户一周内运动数据的汇总和分析，帮助用户更好地了解自己的运动习惯和进步。那么，如何查看Keep的运动周报呢？我们一起来了解下。 keep怎么看运动周报？1、打开keep，点击总运动。 2、点击去查看。 3、即可查看到自己上一周的运动详细内容了。 以上就是小编带来的keep怎么看运动周报？keep查看运动周报方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

p会员成长值是Keep为会员用户设置的一种积分体系，通过用户在Keep平台上的活跃程度、完成任务、参与挑战等多种方式获得。成长值不仅可以反映用户在Keep平台上的运动成果，还可以用于兑换一些专属福利和优惠。那么，如何查看自己的Keep会员成长值呢？本文将为你详细介绍。keep会员成长值在哪里看？1、打开keep进入主页面后，点击右下方【我】。2、点击头像下方的会员称号。3、在这里就可以查看到自己当前keep会员的成长值是多少了。以上就是小编带来的keep会员成长值在哪里看？keep会员成长值查看方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep作为一款非常受欢迎的运动健身应用，为用户提供了丰富的运动课程和指导。然而，对于许多初学者和长期运动者来说，如何调整Keep运动时长以达到最佳效果是一个关键问题。小编，小编将为大家介绍如何调整Keep运动时长。keep怎么修改训练时间？1、开启keep，确认首页，找到我的选项，进入个人中心;2、在如图界面可以看到个人的周目标，选择如图的【调整目标】;3、在如图的进度条下拖动，选择适合自己的就可以了。以上就是小编带来的keep怎么修改训练时间？keep调整运动时长方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep作为一款非常受欢迎的运动健身应用，为用户提供了丰富的运动课程和个性化的健身计划。设置合适的运动目标对于保持动力和达成健身效果至关重要。本文将教你如何在Keep上设置运动目标，帮助你更好地规划和管理自己的健身计划。keep怎么设置目标？1、首先打开keep，点击首页我选项，然后点击运动数据;2、然后在周目标分类下点击设定目标;3、最后选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。以上就是小编带来的keep怎么设置目标？keep设置运动目标方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在数字化时代，网上购物已成为我们日常生活的一部分。Keep作为一款广受欢迎的健身应用，也提供了丰富的商品供用户选择。然而，购物后最让人关心的莫过于订单的物流状态。那么，如何在Keep上查看订单的物流信息呢？接下来，我们将为您详细解答。keep怎么看订单物流？1、选择keep，在我的页面找到我的订单。2、在全部订单页面，点击想要查找获取的订单。3、然后你就能在详情页查看对应的物流信息了。以上就是小编带来的keep怎么看订单物流？keep查看订单物流方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep是一款备受欢迎的健身应用，它为用户提供了丰富的健身课程、训练计划和健康知识。然而，有时候我们可能会遇到一些问题，比如如何收藏和查看我们感兴趣的课程或计划。本文将详细介绍Keep的收藏和查看方法，帮助用户更有效地利用这款应用。《keep》收藏查看方法：1、打开keep，点击右下角我。2、点击收藏。3、在这里就可以看到收藏内容。以上就是小编带来的keep收藏的课程在哪里？keep收藏查看方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep报名拿奖牌活动是Keep定期举办的一项线上健身挑战活动。参与者需要在规定的时间内完成指定的健身任务，达到一定的成绩即可获得精美的奖牌。本文将详细介绍如何参与这项活动，想要获得奖牌的小伙伴们可以来一起了解下。keep怎么报名奖牌？1、开启keep，选择活动，找到并点击进入需要参加的活动就可以了。2、确认马上报名。3、选择运动强度和奖牌套餐，并进行报名和确认支付即可。以上就是小编带来的keep怎么报名奖牌？keep报名拿奖牌活动方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep作为一款流行的健身应用，为用户提供了丰富的运动课程和健康管理功能。其中，设置消耗热量目标是一个非常实用的功能，它可以帮助用户更好地规划自己的运动计划，达到理想的健身效果。下面小编就来为大家介绍一下Keep设置消耗热量目标的方法。keep怎么设置热量目标？1、打开手机桌面上的keep。2、点击跑步。3、点击设定目标。4、点击热量。5、选择要消耗的热量目标，点击开始跑步即可。以上就是小编带来的keep怎么设置热量目标？keep设置消耗热量目标方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

Keep是一款非常受欢迎的健身应用，它为用户提供了丰富的健身课程、训练计划和健康饮食建议。为了更好地使用这款应用，许多用户可能希望调整其工具栏的设置。本文将为大家介绍如何在Keep健身应用中设置工具栏。keep怎么设置工具栏？1、首先，打开桌面上的KEEP软件。2、接下来，点击右下角我的。3、然后，点击我的设置。4、最后，找到工具栏，开启右侧开关即可。以上就是小编带来的keep怎么设置工具栏？keep工具栏开启方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

随着健康生活的理念越来越深入人心，步数统计和健身记录已经成为很多人日常生活的一部分。Keep和微信作为两个非常受欢迎的应用，分别提供了步数统计和社交分享的功能。本文将介绍如何将 Keep 的步数同步到微信，让你在朋友圈中展示自己的健身成果。keep怎么同步微信步数？1、打开keep，点击我，点击右上角两个长方形图标，点击已绑定的设备。2、找到并点击微信运动。3、勾选协议，点击【去绑定】即可。以上就是小编带来的keep怎么同步微信步数？keep绑定微信运动方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。