蜗牛睡眠APP为用户提供了记录梦话的功能，开启录音后，就会自动记录你睡觉过程中出现的声音。那么当我们想要删除梦话的时候该怎么弄呢？下面小编就为大家带来了蜗牛睡眠删除梦话的方法，我们一起来了解下吧！ 蜗牛睡眠怎么删除梦话？1、打开蜗牛睡眠APP后，在主页点击下方的“睡眠记录”选项进入 2、然后找到你想要删除梦话的那天记录，点击进入详情页 3、在这里就可以看到被记录下来的梦话了，长按喇叭图标就可以删除。 以上就是小编带来的蜗牛睡眠怎么删除梦话？删除梦话方法了，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

蜗牛睡眠APP中是有闹钟功能的，我们可以设置闹钟，还可以添加自己喜欢的音乐作为闹钟的铃声。那么蜗牛睡眠怎么换铃声呢？下面小编就为大家带来了蜗牛睡眠自定义闹钟铃声的方法教程，希望对你有所帮助。 蜗牛睡眠怎么换铃声？1、打开蜗牛睡眠APP，在主页点击“闹钟”进入 2、进入作息设置界面后，点击想要自定义铃声的闹钟，就可以打开“编辑闹钟”页面 3、在编辑闹钟页面，点击“铃声”选项 4、在这里，我们就可以对闹钟铃声进行设置了，点击底部的“添加自定义铃声”，就可以选择你自己喜欢的音乐作为闹钟铃声了！ 以上就是小编带来的蜗牛睡眠怎么换铃声？自定义闹钟铃声教程了，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

很多小伙伴在使用蜗牛睡眠的都有一个疑问，就是蜗牛睡眠是怎么检测的？这款软件是根据什么东西来检测深睡和浅睡状态的呢？相信大家都比较想要知道。这里小编为大家带来了蜗牛睡眠检测深睡和浅睡的原理介绍，我们一起来看看吧！ 蜗牛睡眠是怎么检测到深睡和浅睡的？1、根据官方客服的解答，蜗牛睡眠这款软件主要靠的是手机加速计感应器来测算出你的睡眠状态，从而检测出深睡和浅睡状态。 2、根据人的睡眠原理，在进入深睡眠后，身体会下沉，而蜗牛睡眠可以利用床的重力加速数据等来判断自己的睡眠状态。3、作为一款枕边睡眠伴侣应用软件，可以记录自己的睡眠习惯，让你了解自己在做梦的时候说了什么，实时掌握自己的睡眠状况，非常实用而且有趣。 以上就是小编带来的蜗牛睡眠是怎么检测的？检测深睡和浅睡原理介绍了，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用蜗牛睡眠的时候，很多小伙伴想要查看自己之前的历史记录，但是不知道在哪里可以看到。蜗牛睡眠这款软件是会自动记录你的睡眠状态的，那么怎么查看记录记录呢？这里小编就来为大家介绍一下具体的查看方法。 蜗牛睡眠怎么看历史记录？1、打开蜗牛睡眠APP，结束睡眠之后，点击“查看报告”进入 2、这里面含有入睡时间，睡眠时长，深睡、浅睡时长，睡眠评分，睡眠年龄等数据 3、后续如何需要查看睡眠报告，直接在首页点击底部的“报告” 4、然后就可查看历史的每天睡眠数据，以及按周和月进行分析的数据报告了。 以上就是小编带来的蜗牛睡眠怎么看历史记录？历史记录查看方法了，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

蜗牛睡眠是一款非常不错的睡眠软件，能够改善小伙伴们的睡眠质量有失眠情况的小伙伴们可以试试这款软件，那么蜗牛睡眠里面究竟应该怎么删除睡眠记录呢?下面小编就给大家介绍一下蜗牛睡眠删除睡眠记录方法，希望能够帮助到大家。由于蜗牛睡眠app是根据捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)而进行分析睡眠质量的软件，因此用户如果想取消录音是取消不了的哟，那么如果想删除自己的睡眠记录，应该怎么操作呢?现在我们一起去看看吧!删除记录的方法： 1、首先进入【睡眠记录】页面，然后点击右上角的三点 2、点击之后就会出现删除的功能，选择你需要删除的记录，点击删除即可完成

蜗牛睡眠是一款对睡眠十分有帮助的软件，很多小伙伴们都很好奇蜗牛睡眠究竟好不好用，下面小编就给大家介绍一下蜗牛睡眠实用性评测，希望能够帮助到大家。实用性评测 在蜗牛睡眠app中，分为三大功能：催眠曲、闹钟、睡眠记录在催眠曲中，嗨客小编亲测了一下，音乐都是轻缓舒服的，的确是让人听了能够身心放松，你也可以自己下载催眠曲，进行添加使用。 催眠记录能够根据声音或者说是空气振动频率来判断你的睡眠情况，科学的分析，详实的信息记录，让你知道在整晚的睡眠中你说梦话、打呼噜、磨牙等，都可以如实记录下来 呈现的睡眠报告，可以让你更了解自己的睡眠情况，当然是好用的！

蜗牛睡眠APP中的睡眠录音功能开启后，可以记录我们在睡眠的状态下的梦话，如果你想知道你睡觉的时候说过什么，那就可以开启这个功能哦！下面来为大家介绍一下开启方法 蜗牛睡眠录音开启方法： 1、如果你想要开启蜗牛睡眠中的录音功能，来记录自己的梦话，那么就需要直接点击主页中的“OK开始睡眠”按钮，将手机放到自己的身边。 2、然后在一觉醒来之后，上滑屏幕从而结束录音，只有睡眠时间超过30分钟录音才会保存和记录哦。 3、这样一来，去直接点击右下角的“我的”选项，进入个人页面里选择“我的梦话”选项，就能够从中查看自己睡眠时的录音了。

使用蜗牛睡眠APP的时候，我们每天都可以完成打卡，让记录的内容更加准确。可能有些小伙伴还不知道怎么打卡，下面小编为大家带来了打卡方法介绍，一起来看看吧！ 蜗牛睡眠打卡图文教程： 1、若是想要在蜗牛睡眠里进行打卡签到，你就应该先点击右下角的“我的”选项，进入个人页面里从而进行每天的打卡签到。2、然后在个人功能列表中选择“我的梦话”选项，在其中就可以进行签到打卡了哦。 3、接着在进入了我的梦话页面之后，就可以点击右上角的日历按钮，便能够点击完成打卡了。4、这样一来，大家就可以在其中了解自己每天的打卡使用情况，从而更好的使用蜗牛睡眠。 以上就是《蜗牛睡眠》打卡方法介绍了，更多相关资讯，请关注3DM手游。

经常睡不好觉的伙伴，可以使用蜗牛睡眠app，能够根据你自身的睡眠问题，为你提升睡眠质量。那么在使用蜗牛睡眠的时候，为什么会出现没有声音的情况呢？一起来看看。 蜗牛睡眠检测梦话怎么没声音？ 1、下载蜗牛睡眠梦话检测app；2、开启睡眠设置，记得点击允许录音；3、点击开始睡眠；4、早上点击结束睡眠，便可查看自己的梦话信息，还可以听自己的梦话。没有声音就是用户夜间没有说梦话哦！以上就是小编带来的全部内容，更多相关资讯，请关注3DM手游。

对于一些晚上睡不着，白天起不来的小伙伴来说，怎么才能让自己晚上更早、更好的睡觉是一个问题。目前有很多的手机APP都是帮助大家来助眠的，蜗牛睡眠就是一个不错的睡眠记录分享软件。 蜗牛睡眠功能介绍： 1.睡眠音乐-顶级音乐团队制作睡眠科学家与顶级音乐家密切合作，经过专业睡眠实验室验证，给你一个全新的睡眠体验2.精细算法-更加了解你的睡眠帮你记录整晚的睡眠情况，睡眠识别算法多次睡眠实验室测试，专业心电、脑电睡眠监测数据对比，更加了解你的睡眠。3.不仅是睡眠质量，更有梦话呼噜知道你什么时候睡着，知道你睡的好不好，通过数据，呈现深睡、浅睡、梦话、呼噜让你更了解你的睡眠4.睡眠记录与监测“蜗牛睡眠”的睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，针对iPhon

睡眠质量对每个人的健康来说都很重要，小伙伴们如果想要知道自己的睡眠质量的好坏的话不妨来试一试这款软件吧，说不定能改变自己的睡眠质量，那么蜗牛睡眠该怎么删除自己的睡眠记录呢?下面小编就给大家介绍一下蜗牛睡眠的睡眠记录删除方法，希望对大家有所帮助。删除记录的方法： 1、首先进入【睡眠记录】页面，然后点击右上角的三点 2、点击之后就会出现删除的功能，选择你需要删除的记录，点击删除即可完成

蜗牛睡眠是一款能够提供给小伙伴们睡眠帮助的软件，小伙伴们如果对自己的睡眠质量不好而感到无奈的话，不妨试试这个软件吧，那么蜗牛睡眠该怎么添加好友呢?下面小编就给大家介绍一下蜗牛睡眠的好友添加功能说明，希望对大家有所帮助。 加好友的方法： 1、据小编亲测所知目前蜗牛睡眠内部是不支持添加好友的功能的2、用户可以测试自己的睡眠记录，然后可以分享到第三方社交平台，让你好友了解你的睡眠情况3、所以目前蜗牛睡眠是不能加好友的哦

蜗牛睡眠可以培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠，是一款非常好用的健康睡眠伴侣。下面小编来介绍一下蜗牛睡眠的使用方法。蜗牛睡眠的使用方法： 一、首先下载蜗牛睡眠app。二、打开蜗牛睡眠app。 三、然后选择左下角的睡觉功能。 四、点击开始睡觉按钮，就能进入睡眠状态了。 五、睡醒之后，用户点击停止记录，蜗牛睡眠app就可以开始统计这次你的睡眠结果了。六、点击下方的睡眠记录就可以查看自己的每天每周乃至每个月的的睡眠情况，养成良好的睡眠习惯。以上就是蜗牛睡眠怎么使用的图文教程了，你会了吗？

蜗牛睡眠是现在很流行的一款app，很多人希望可以保护自己的睡眠质量，其中一个催眠曲功能效果很好，这里小编就给大家推荐一下吧。下面是教程图解1、打开蜗牛睡眠app； 2、然后选择左下角的催眠曲功能。 3、然后选择下载自己想要的催眠曲，这样你想听的催眠曲就设置成功了。

蜗牛睡眠是一款能检测睡眠质量的app，其中会把自己梦话也给录下来，而且还能分享哦，下面小编就介绍一下怎么样分享自己的梦话吧。分享梦话的方法： 1、首先进入【发现】页面，然后就可以看到别人的梦话，点击进入； 2、然后随便点击一个进入； 3、进入之后就可以看到【分享该梦话】的操作了； 3、点击之后即可弹出分享分社交平台。 以上则是小编为大家介绍的分享梦话的方法，希望对大家有所帮助。