预防近视的20-20-20法则的最后一个20指什么

预防近视的“20-20-20法则”的最后一个“20”指什么？支付宝小鸡课堂新的一天答题开始啦！每天只需花一分钟，动动手指答对问题，180g饲料立马到账！2026年11月4日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【远眺20秒】，预防近视的“20-20-20法则”中，最后一个“20”指的是远眺20秒。

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支付宝蚂蚁庄园2026年11月4日答案最新

1、题目：预防近视的“20-20-20法则”的最后一个“20”指什么

A、远眺20秒

B、闭眼20秒

2、正确答案：远眺20秒

3、解析：

预防近视的“20-20-20法则”中，最后一个“20”指的是远眺20秒。该法则建议，每近距离用眼20分钟，就应抬头将视线移开，望向20英尺（约6米）以外的远处，并保持至少20秒。这样做可以让长时间处于紧张调节状态的睫状肌得到放松，缓解视疲劳，从而有助于预防近视的发生和发展。远眺而非闭眼，是因为望向远处能让眼睛自然调节到放松状态，效果更佳。这一简单易行的方法已被广泛推广，成为日常护眼的重要习惯。

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