跑步瘦身

3次下载 · 运动健身

7.1
  • 游戏类型:运动健身
  • 游戏版本:4.0.4
  • 更新时间:2019-11-21
  • 游戏大小:55.19MB

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应用简介

专业的跑步健身APP!《跑步瘦身》不仅能为你提供丰富的跑步训练计划,让你可以更加专业的锻炼自身素质,还能让你在这里得到最专业的运动便捷服务哟!赶快下载体验吧!

软件详情

跑步瘦身app是专为跑步运动设计的应用,专为缺乏锻炼人士打造,能在线查看各种跑步运动方案,支持训练计划的预订,更有各种运动技巧学习,是您运动的好帮手。

软件亮点

专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;

现成的两个月训练计划,每周三天;

结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得*成果;

三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;

无论室外或室内跑步都适合。

软件特色

训练计划

跑步、徒步和冲刺的独特间歇性训练计划能让最大限度消耗热量

1、基于你的目标、水平和身体状况,选择最合适的计划;

2、每周只锻炼3次,快速健身;

3、智能性间歇训练计划,让你的训练时间更短和见效更快;

4、享受无限的减重计划,维持效果,保持健康活跃;

5、自由奔跑功能允许你自由跑并跟踪结果,而不用遵守任何训练计划;

营养

获得特别定制的膳食和训练计划,助你快速减肥

1、根据详细步骤指导,享受各式美味食谱;

2、了解早餐,午餐,晚餐及餐间应该吃什么,做出健康和美味的选择;

3、遵循富含维生素和微量元素的营养均衡的健康膳食计划;

4、用我们的水分追踪和提醒指示来保持身体水分;

多彩音乐

倾听酷炫的运动歌曲,提高动力并增加效果。

1、音乐节奏会根据您的锻炼速度调整;

2、你加快跑步速度,音乐速度也随之加快;

3、来自多位DJ的1000多首最新音乐混音;

4、每天更新的混音音乐;

5、所有类型、从古典老歌到摇滚、嘻哈到R&B;

6、任何来源、你可以选择自己的音乐来适应锻炼节奏;

便捷训练

训练期间你只需要尽你所能,其余的交给我们

1、选择你的私人教练,从温柔激励到严格要求甚至军事风格,应有尽有;

2、每次培训都能获得详细的语音提示和指导;

3、奔跑时听到不断的鼓励和实时数据更新;

4、调整声音反馈的数量;

5、保持记录每一次锻炼,跟踪你的全面进步;

6、标记你的情绪和天气,记录你的锻炼;

7、设定跑步时给你拍照;

8、可与“苹果健康”、“ Fitbit”、“Runkeeper”和“MapMyRun”同步。

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