瑜伽基因

7次下载 · 运动健身

7.4
  • 游戏类型:运动健身
  • 游戏版本:2.0.2
  • 更新时间:2019-11-21
  • 游戏大小:12.34MB

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应用简介

想学习瑜伽健身?下载《瑜伽基因》为你提供海量优质教学资源,在这里你不仅能轻松在线学习,还能让你在线预约瑜伽教练哟!感觉不错的话就赶快下载软件开始体验吧!

软件详情

瑜伽基因app是一款健身运动软件,是专为喜欢瑜伽的你打造的手机应用。在瑜伽基因app中你可在线观看瑜伽教学视频,在线预约瑜伽教练等。

软件特色

1、看过200个小时的瑜伽视频,还以为会“劈叉”和“倒立”就叫瑜伽;

2、快来和我们一起走进瑜伽的内心世界,Namaste;

3、关注新浪微博@瑜伽小队长,发现更多精彩时刻;

4、我们什么都不擅长,除了瑜伽。

相关介绍

智瑜伽

提倡培养知识理念,从无明中解脱出来,达到神圣知识,以期待与梵合一。智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。平常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识,则要求瑜伽者转眼内在,透过一切外在事物的本质,去体验和理解创造万物之神-梵。通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得无上智慧。

业瑜伽

业是行为的意思。业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界,通过内性的精神活动,引导更加完善的的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行,历尽善行,崇神律己,执着苦行,净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身,这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依,才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。

王瑜伽

如果说哈他瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在体式和制气,王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想,摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用莲花坐,练习冥想时通过意念来感受实体的运动,控制气脉在体内流通,产生不同的神通力。一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习,这通常是在环境幽静的地方,或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。

注意事项

有家庭遗传病史、隐性、慢性疾病的用户以及处于妊娠期、分娩后等特殊生理时期的女性用户,应在练习前咨询专业医师意见,酌情选择课程进行练习。

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